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담즙 은 지방 소화와 독(毒) 배출을 위한 중요한 기능--
담즙분비는 간이 하는 중요한 일 중의 하나입니다. 담즙은 일일 1 QT정도 만들어지는데, 일시적으로 담낭(Gallbladder)에 보관됩니다. 담즙은 담염, 빌리루빈, 콜레스테롤, 레시틴, 호르몬 등 많은 물질들이 들어 있습니다. 뿐만아니라 담즙에는 간에서 해독된 독성물질도 들어 있습니다 담즙은 담낭에 보관되는 동안 수분이 흡수되어 더 농축됩니다. 이 담즙은 음식과 섞이면서
- 음식 중 지방을 유화(소화)시킵니다.
- 음식 중 지용성 비타민과 칼슘이 흡수되게 도와줍니다.
- 음식으로 흡수된 베타카로틴을 비타민 A로 변화되게 도와줍니다.
- 담즙은 음식과 섞여 장에 들어가 부드럽게 장을 통화하게 도와주어 변비를 예방합니다.
- 대변 색이 짙은 고동색이 되는 이유는 담즙때문에 그렇습니다.
- 담즙은 통해서 해독된 독(毒)은 대변과 함게 체외로 배출되는 것입니다.
담즙은 음식과 섞여 체외로 배출되어야 .....
독은 간에서 해독된 후 담즙과 합쳐져 음식과 섞인 다음 대변을 통해서 배출됩니다. 담즙 분비가 제대로 안되면 독은 간에 오랫동안 머물게 되어 간 질환의 원인이 됩니다. 간 조직에 계속해서 독이 쌓이게 되면 간은 기능이 떨어집니다.
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돌로 가득찬 담낭 (담석)
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담석은 담낭에 보관된 담즙속에 담염과 미네랄의 균형이 깨지거나 너무 많은 콜레스테롤이 있는 경우 생깁니다. 또는 지방질이 많은 음식을 섭취하거나 섬유질이 부족한 식단으로 생길 수 있습니다. 담석은 담즙이 지나는 통로를 막을 수 있으므로 심각할 수 있습니다. |
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간이 하는 일은?
간(Liver)라는 말은 영어에서 생명(Life)라는 말에서 생겼습니다. 생명의 길이(Length)와 질(質)은 간장이 어떻게 기능을 잘 발휘하느냐에 달려 있습니다. 간장은 신체 부위중 가장 크고 가장 활동을 많이 하는 기관입니다. 아마도 가장 일을 많이 하면서도 ...
Category간기능 Views30026
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간의 중요한 기능 중 하나는 ' 담즙' 분비, 담즙의 역할
담즙 은 지방 소화와 독(毒) 배출을 위한 중요한 기능-- 담즙분비는 간이 하는 중요한 일 중의 하나입니다. 담즙은 일일 1 QT정도 만들어지는데, 일시적으로 담낭(Gallbladder)에 보관됩니다. 담즙은 담염, 빌리루빈, 콜레스테롤, 레시틴, 호르몬 등 많은 물...
Category간기능 Views43480
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간이 약해지면 호르몬을 분해하는 능력이 떨어져 남성이 여성화 된다...
정상인인 남성의 경우 여성호르몬 1일 분비량은 0,05mg정도이며 과잉 분비된 여성호르몬은 간에서 분해되어 버립니다. 따라서 남자가 술, 담배를 많이 해 간의 기능이 떨어지면 간에서 여성호르몬 분해능력이 없어져 여성호르몬 과잉증에 걸리게 되어 여자처럼...
Category간기능 Views29696
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간은 혈중 콜레스테롤의 수준을 결정합니다
콜레스테롤은 갖고 있는 악명(惡名)과 달리 대단히 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤은 세포벽을 구축하는데 필수적인 물질 성(性), 부신 호르몬의 원료. 비타민 D 합성에 반드시 필요. 담염 생산에 필수적인 물질 신경조직 기능에 필수적인 물질 콜레스테롤...
Category간기능 Views35920
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간의 중요한 역할은 피속에 중금속 등 독을 제거시켜 중화시키는 것...
간의 중요한 역할은 피속에 중금속 등 독을 제거시켜 중화시키는 것... 피는 문맥 ( Portal Vein )을 통하여 내장에서 간으로 이동됩니다. 내장 속에서의 독 (Poisons)은 간을 통과하면서 해독됩니다. 이 해독된 독들은 담즙이나 신장을 지나가면서 체외로 배...
Category간기능 Views17838
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지방간은 간염, 간경변, 간암의 출발
술이 지방간을 어떻게 일으키나? - 지방 운반을 담당하는 단백질 합성이 저하되기 때문' 지방간은 간염, 간경변, 간암의 출발 술을 매일 장기간 마시면 지방간에 걸린다. 지방간은 간에 지방이 90% 이상 꽉 들어찬 병을 말한다. 이처럼 간에 고여있는 지방은 ...
Category건강한 간 Views18284
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간의 혈당 조절 기능..- 지나친 당 섭취는 간을 손상시킵니다
간의 혈당 조절 기능 .... 간 (肝)은 혈당조절을 위하여 췌장, 부신과 같이 일을 합니다. 장을 통해서 너무 많은 당(糖)이 간으로 들어오면 간은 혈당조절을 위하여 당의 일부를 지방 (Triglycerides) 로 바꾸어서 간에 저장합니다. 나머지는 혈당으로 바꾸어...
Category건강한 간 Views28993
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간 추출물 (Liver Extract)과 간질환 개선 - 요약 번역
간추출물 ( Liver Extract ) 간추출물은 그동안 미국에서 악성빈혈, 만성피로 또는 각종 바이러스 성 간염환자, 기타 간질환 환자에게 건강식품으로 상품화되어 판매되어 왔습니다. 간 추출물은 보통 돼지, 소의 간에서 지방과 콜레스테롤 등을 제거한 후 살...
Category간과 기능성영양성분 Views47955
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밀크티슬 (실리마린) 과 간장 건강
밀크티슬(Milk Thistle) 밀크티슬 (학명 Silybum marianum) 은 2000년 이상 약초(특히 간 치료)로서 이용되어 왔습니다. 밀트티슬에는 플로보노이드 종류인 실리마린이라는 물질이 있는데 이 물질이 간을 손상시킬 수 있는 독성물질(예를 들면 타이레놀 - 아...
Category간과 기능성영양성분 Views84915
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부신 추출물 (Adrenal Extract)
부신 추출물은 돼지(PIG)의 부신 전체를 중금속, 콜레스테롤, 박테리아, 바이러스를 제거한 후 분말형태로 만든 것입니다. 부신 추출물은 단백질, 호르몬, 핵산, 적은 양의 CORTICOSTEROIDS 등이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 만성 피로, 알레르기, 염증 ...
Category간과 기능성영양성분 Views37477
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간 질환에 노출된 환경
간을 손상시키는 생활습관이나 방식이 있습니다. 간은 상습음주 등으로 나빠질 수 있지만 간에 부담을 주는 다른 많은 원인이 있습니다. 공해나 오염된 물 등 생활하는 주변 환경이 나쁘거나 식습관이 나쁜 경우, 피임약, 항생제 등 간이 들어온 독을 해독하...
Category건강한 간 Views15125
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비타민 B 복합체
비타민 B 복합체는 11개의 비타민을 통 털어서 일컽는 비타민 군을 말합니다. 각자의 역할을 하면서 마치 하나의 영양소 처럼 활동합니다. B 복합체의 중요한 역할 중 하나는 에너지 생성과 관련된 것입니다. 비타민 B 군(群)은 중요한 탄수화물, 지방 대사에...
Category간(肝)과 영양 Views30615
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비타민 C
우리 신체에서 합성이 안되기 때문에 외부에서 보충되어야하는 중요한 수용성 비타민입니다. 일반적으로 신체에는 900mg-1500mg가량의 비타민 C가 있습니다.비타민 C는 간에 좋은 가장 강력한 항산화 비타민 입니다. 해로운 화학물질로부터 간세포가 손상되는...
Category간(肝)과 영양 Views39271
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담즙 보충은 간 건강에 대단히 중요합니다 !
간세포에서 생성되는 담즙은? 담즙은 모세혈관, 간소엽담관, 총담관을 거쳐 담낭에 일단 저류되어 약 5-10배로 농축된 다음 필요에 따라 총담관(담도)으로부터 십이지장으로 배출되는 황색의 액체 이다. 담즙은 담즙색소, 담즙산, 콜레스테롤이 그 주성분으로 ...
Category간과 기능성영양성분 Views37360
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간은 해독(解毒) 공장
간은 신체에 들어오는 독(毒) 과 대사과정에서 발생되는 자체독(毒)을 끊임없이 해독해 냅니다. 암모니아 해독 신체내 단백질은 소화도될 때 암모이아가 다량 발생됩니다. 이 암모니아는 해독되지 않으면 심각한 장애를 일으킵니다. 간은 해독작용을 통해서 암...
Category간기능 Views15029
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담석과 관련된 질환은 전 인류의 약 10%가 갖고 있으며 점차 그 빈도는 증가되고 있다. 담석은 크게 2가지 종류로 나누는데 그 하나는 담즙내 콜레스테롤 및 담즙산 대사과정과 관계가 있다고 생각되는 콜레스테롤 담석이고 다른 하나는 담즙 색소 대사과정과 관련이 있는 색소성 담석이다.
담석 구성 성분은 지역에 따라 다르며 같은 지역이라도 담석 구성 성분이 변화한다는 것은 잘 알려진 사실이다. 서구에서는 대부분이 콜레스테롤 담석인 반면 우리 나라는 색소성 담석이 상대적으로 많지만 최근에는 콜레스테롤 담석의 비율이 점차 증가되고 있다.
콜레스테롤 담석의 생성 기전으로 담낭 담즙의 콜레스테롤 과포화(supersaturation), 빠른 속도로 진행하는 핵형성(nucleation), 담낭의 저운동성 (hypomotility) 등 3가지가 잘 알려져 있다. 특히 담낭의 저운동성은 핵형성을 유도할 뿐 아니라 콜레스테롤 결정체의 담낭저류를 유발하여 담석 형성을 촉진시킨다.
콜레스테롤 담석의 위험인자로 비만, 고지혈증, 여성, 비만한 사람의 급격한 체중 감소가 잘 알려져 있다. 1997년 우리나라 건강 검진자를 대상으로 조사한 담낭 담석의 유병률은 40세 이하는 1.2%인 반면 50대 6.6%, 60대 12.2%, 70대 이상 20.4%로 나이가 증가함에 따라 유병률이 급격히 증가함을 알 수 있고 40세 이하에서는 비교적 드물었다.
그러나 최근 비만 인구의 증가와 무리한 다이어트로 인하여 젊은 연령층에서 담석의 발생이 증가하는 추세이다. 비만도 지수로서 체질량 지수(body mass index)가 30 이상인 경우 정상인에 비하여 담석의 유병률이 2배 이상 증가하며 체질량 지수가 45 이상이면 7배 이상 증가한다.
비만한 사람이 저칼로리 다이어트로 급격히 체중 감량을 하면 약 25%에서 담석이 발생한다고 알려져 있으며 이는 비만 자체에 의한 담석 발병률 보다 더 높다. 또한 이렇게 생긴 담석은 약 40%에서 증상이 동반되어 치료가 필요하다. 다이어트에 의해 생성되는 담석의 원인은 여러 가지 기전이 복합되어 나타난다. 간에서 콜레스테롤 생성 및 담즙으로의 배출 증가에 의한 콜레스테롤의 과포화가 발생하며, 콜레스테롤 결정체의 핵형성을 촉진하는 뮤신의 증가, 담낭 운동성의 저하 등 콜레스테롤 담석 생성의 3대 기전이 모두 작용한다. 지방섭취 없는 저칼로리 식이에 의한 담석 형성의 경우 초기 체중에서 24% 이상 또는 일주일에 1.5kg 이상 감량했을 경우가 위험 인자로 알려져 있다.
최근 우리나라에도 식습관의 서구화로 젊은 연령층의 비만 환자가 증가 추세에 있으며, 일차 의료기관에서 비만 치료가 매우 활성화되어 있다. 이러한 환자에 대한 비만 치료를 할 때, 특히 저칼로리 식이에 의한 다이어트 처방을 할 경우 담낭 담석 발생 가능성에 대해 충분히 사전에 설명이 필요하다.