오메가 3를 풍부하게 함유한 5대 생선

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오메가 3의 가장 풍부한 식품원은 생선입니다. 최근 뉴스에서 생선을 지나치게 섭취하면 중금속에 중독된다는 소식을 들은 적이 있지요? 걱정하지 마세요. 아래 생선들은 비교적 안전하고 깨끗한 종류들입니다. 아래는 오메가 3를 가장 많이 함유하고 있는 생선들 종류...

아릅답고 윤기있는 모발을 원하십니까? 오메가 3을 복용하세요.

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오메가 3는 모발의 중요한 영양성분 필수지방산(오메가-3)는 순환계 뿐만아니라 후천성 당뇨병, 우울증, 관절염증과 통증에 유익하는 것이임상으로 밝혀졌습니다. 그런데 최근 연구로 건강한 모발과 손톱, 발톱 건강에도 대단히 중요하다는 것이 알려지게 되었습니다. ...