오메가 3, 건강에 어떻게 영향을 미칠까요?

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건조하고 가려운 피부- 오메가 3로 개선시키세요

Views 17246 Votes 0 2010.04.04 01:38:51
HSKIM

 

피부가 건조하고 가렵습니까? 오메가 3를 섭취해 보세요.

피부가 건조하면 날씨 탓을 하기 쉽지만 많은 경우 오메가 3의 결핍증상일 가능성이 높답니다. 오메가 3가 결핍되면 아래와 같은 결핍증이 나타납니다.

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  • 피부가 가렵고 건조하다.
  • 만성피로.
  • 손톱이 푸석푸석하다.
  • 모발이 건조하다.
  • 변비증상
  • 자주 앓는다
  • 우울증
  • 집중력저하
  • 관절통증

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