칼슘 결핍은 고혈압을 유발시킵니다.

최근 연구로 칼슘 결핍이 고혈압이 유발될 수 있다고 합니다.  칼슘은 혈압과 밀접한 관계가 있습니다. 역학조사에 의하면 칼슘섭취가 적은 곳에서 고혈압환자가 많고, 칼슘섭취가 많은 곳에서는 고혈압 환자가 적은 결과가 나왔습니다.

칼슘은 근육을 수축시키는 역할을 합니다.

칼슘은 세포를 수축시키는 역할을 합니다. 근육세포가 수축하기 위하여 반드시 칼슘이 필요합니다. 칼슘이 부족하면 뼈에 있는 칼슘을 녹여서 혈액으로 이동시켜 혈중 칼슘의 양을 정상으로 유지시킵니다. 이 과정에서 세포속의 칼슘농도가 높아져 혈관이 수축됩니다.  혈관이 수축된다든 것은 혈압이 올라간다는 뜻입니다. 고혈압의 원인은 혈관의 평활근 세포속에 칼슘이 들어가 수축시켜 고혈압이 발생한다는 원리입니다.

소금을 지나치게 섭취하면 칼슘은 소변으로 배출됩니다.

소금을 많이 섭취하면 혈관을 수축시키는 '노르아드레날린' 이란 호르몬이 활성화 되어 혈압이 상승됩니다. 또 소금의 과잉섭취는 칼슘을 소변으로 배출시키는 역할을 합니다. 이것이 칼슘 결핍이 유발됩니다.  결국 혈관의 평활근을 수축시켜 혈압상승이 유발되는 것입니다.

(오사카 의대)

65세~68세의 본태성 고혈압환자 8명에게 매일 칼슘 2000mg을 8주간 복용한 결과 혈압이 평균 혈압 88-179에서 73-150으로 내려가는 효과가 나타났습니다