칼슘 결핍은 고혈압을 유발시킵니다. 최근 연구로 칼슘 결핍이 고혈압이 유발될 수 있다고 합니다. 칼슘은 혈압과 밀접한 관계가 있습니다. 역학조사에 의하면 칼슘섭취가 적은 곳에서 고혈압환자가 많고, 칼슘섭취가 많은 곳에서는 고혈압 환자가 적은 결과가 나왔습니다. 칼슘은 근육을 수축시키는 역할을 합니다. 칼슘은 세포를 수축시키는 역할을 합니다. 근육세포가 수축하기 위하여 반드시 칼슘이 필요합니다. 칼슘이 부족하면 뼈에 있는 칼슘을 녹여서 혈액으로 이동시켜 혈중 칼슘의 양을 정상으로 유지시킵니다. 이 과정에서 세포속의 칼슘농도가 높아져 혈관이 수축됩니다. 혈관이 수축된다든 것은 혈압이 올라간다는 뜻입니다. 고혈압의 원인은 혈관의 평활근 세포속에 칼슘이 들어가 수축시켜 고혈압이 발생한다는 원리입니다. 소금을 지나치게 섭취하면 칼슘은 소변으로 배출됩니다. 소금을 많이 섭취하면 혈관을 수축시키는 '노르아드레날린' 이란 호르몬이 활성화 되어 혈압이 상승됩니다. 또 소금의 과잉섭취는 칼슘을 소변으로 배출시키는 역할을 합니다. 이것이 칼슘 결핍이 유발됩니다. 결국 혈관의 평활근을 수축시켜 혈압상승이 유발되는 것입니다. (오사카 의대) 65세~68세의 본태성 고혈압환자 8명에게 매일 칼슘 2000mg을 8주간 복용한 결과 혈압이 평균 혈압 88-179에서 73-150으로 내려가는 효과가 나타났습니다 |
2010.10.20 12:59
칼슘 결핍은 고혈압을 유발시킵니다.
(*.190.42.236) Views 4503 Votes 0 Comment 0
?
Larger Font
Smaller Font
Up
Down
Go comment
Print Attachment Shortcut
PrevPrev Article
NextNext Article
?
Larger Font
Smaller Font
Up
Down
Go comment
Print Attachment Shortcut
PrevPrev Article
NextNext Article
칼슘
생명유지에 필수적인 성분
-
칼슘은 뼈, 혈액, 세포에 고루 존재합니다
칼슘은 인체내 미네랄 중 가장 많이 있습니다. 체중의 1.5~2%가 정도 합니다. 그 중 99%가 뼈와 치아에 있습니다. 나머지 1%가 혈액과 세포 속에 존재하면서 신체의 많은 화학반응에 관여하면서 중요한 역할을 합니다. 칼슘이 존재하는 신체 부문 비율 뼈, 치...Views4404 -
칼슘 결핍은 고혈압을 유발시킵니다.
칼슘 결핍은 고혈압을 유발시킵니다. 최근 연구로 칼슘 결핍이 고혈압이 유발될 수 있다고 합니다. 칼슘은 혈압과 밀접한 관계가 있습니다. 역학조사에 의하면 칼슘섭취가 적은 곳에서 고혈압환자가 많고, 칼슘섭취가 많은 곳에서는 고혈압 환자가 적은 결과...Views4503 -
동맥경화는 칼슘부족이 원인일 수 있습니다.
동맥경화는 현대인들의 주요 사망원인 중 하나입니다. 동맥벽이 손상되면 그 부분에 백혈구가 몰려갑니다. 이어서 콜레스테롤, 칼슘, 세포조각들이 달라 붙게 됩니다. 여기에서 동맥지방층이 형성되고 부풀어지면 동맥을 통과하는 혈액과 산소의 양이 감소됩...Views5208 -
칼슘 파라독스란?
'칼슘 파라독스' 란 음식을 통한 칼슘 섭취가 부족하면 부족할수록 뼈에서 많은 칼슘이 추출 되어 혈액 내 칼슘은 풍부하지만 동맥경화, 심장병 골다공증 등 부작용이 생기는 것을 말한다. 혈액내 칼슘의 양이 늘어나지만 이럴수록 칼슘이 풍부한 식품으로 보...Views4492 -
칼슘부족으로 뇌 혈관장애가 발생할 수 있습니다
뇌혈관 장애 뇌혈관 장애도 동맥경화의 또 하나의 무서운 합병증 중의 하나이다. 뇌혈관이 심근경색과 같이 아테롬성 경화가 일어나서 혈전이 생겨 뇌의 일부에 괴사가 일어나면 뇌의 작용 중 하나가 결핍되게 되어 정상으로 되돌아오지 않는다. 뇌의 혈관이 ...Views4814 -
스트레스와 칼슘
스트레스와 칼슘 칼슘은 신체의 신경 활동에 대단히 중요. 특히 혈중 칼슘이 내려가면 집중력이 떨어지며 , 감정조절이 잘 안된다 . 칼슘이 결핍이 되면 쉽게 흥분하거나 우울, 불안 초조 등 정서적 장애가 생길 수 있다. 스트레스에 노출되면 아드레날린이라...Views4688 -
당뇨병과 칼슘
칼슘은 모든 신체내 모든 호르몬 분비에 관여합니다. 칼슘이 결핍되면 인슐린 분비에 장애를 받습니다. β세포에서 칼슘의 도움으로 인슐린이 분비됩니다. 따라서 당뇨병 환자와 발생 가능성이 높은 사람은 음식이나 보충제 등을 통해 충분한 칼슘의 공급되어야...Views5474 -
뚱보들에게 칼슘은 특별히 중요합니다.
비만은 동맥경화의 위험인자입니다. 칼슘을 충분히 섭취하면 혈관 탄력성을 유지할 수 있어 콜레스테롤에 대하여 혈관을 보호할 수 있게 됩니다. 또 칼슘은 섭취한 지방이나 콜레스테롤의 독을 직접 해독합니다. 칼슘과 칼슘과 섞이면 마치 비누처럼 미끈거려...Views4112