체질량 지수 ( Body Mass Index, BMI)
비만을 측정하는 간단한 방식입니다. BMI = 체중 (kg) ÷ ( 신장m x 신장m) 로 계산합니다.
(예) 체중 80kg에 180cm인 사람의 BMI 지수는 82 ÷ ( 1.8m x1.8m) = 2.46이 BMI 지수입니다
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구분 |
BMI 범위 |
위험인자가 없는 경우 |
위험인자가 있는 경우 |
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저체중 |
1.8-2.2 |
매우 낮음 |
낮음 |
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정상체중 |
2.2-2.3 |
낮음 |
중간 |
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과체중 |
2.3-2.5 |
중간 |
높음 |
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비만 |
2.5-3.0 |
높음 |
매우 높음 |
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고도비만 |
3.0이상 |
매우 높음 |
매우 높음 |
위험인자: 당뇨병, 고혈압, 심혈관질환, 복부비만-남자 허리 둘레 94센티 이상, 여자 허리 둘레 80센티 이상
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건강위험도 |
치료 방법 |
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중간 |
식사요법, 운동등을 통하여 체중감량이 권고됩니다. 체중 감소를 통해 질병을 예방해야 합니다 |
높음 |
체중감량을 바로 시작. 수명이 짧아져 있고 삶의 질 역시 저하되어 있읍니다 |
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매우 높음 |
체중감량을 즉시 수행한다. 적어도 한가지 이상의 비만관련질환이 있을 가능성이 높음. |
