리키것(Leaky Gut) 이란 소장벽이 손상되어 독이나 소화되지 않은 음식이 직접 혈관으로 들어가 많은 질병을 일으키는 증상을 말합니다. 소장벽은 반 투과성인 점막으로 영양(지방산, 당, 아미노산 등)은 들어가지만 독이나 박테리아 등이 들어오지 못합니다. 점막은 바람은 통하게 하지만 벌레를 들어오지 못하게 하는 망(Window Screen)과 같습니다. 반 투과성을 유지하기 위하여 3-5일마다 새로운 세포로 막이 유지됩니다. 한편 점액막은 독소가 침식해 들어가면 그것은 투과성이 되어버립니다. 그래서 독물질과 소화되지 않은 음식들이 혈액속으로 들어가는 것입니다. 신체는 혼동을 일으켜서 이러한 원하지 않은 독을 공격하게 됩니다. 이것이 자가 면역질환(류마티스, 루퍼스 등)과 알레르기의 직접적인 원인이 되는 것입니다
장 점막의 벽의 박테리아는 소장에서 분해가 안된 음식을 먹이로 급격히 증가합니다. 박테리아가 침범한 음식은 부폐가 되며 독이 발생이 됩니다. 이 장독은 섬세한 장점막을 공격하여 소화기 벽을 침식시킵니다. 침식된 소화기 벽이 리키것(Leaky Gut)입니다. 이러한 환경은 캔디다(곰팡이 균) 감염이나 기생충 감염을 가속시켜 더 많은 독이 장에 존재합니다. 리키것(Leaky Gut)은 또 다른 원인에 의해 악화됩니다
리키것(Leaky Gut)의 다른 원인
많은 사람들이 소화 체계와 불균형 박테리아 비율, 그리고 계속 혈액 속으로 유입되는 장 독을 가지고 있습니다. 똑같은 상황인데 어떤 사람들은 건강하고 어떤 사람들은 심각하게 앓고 있는데 그 이유는 무엇일까요? 이러한 것의 각자 쓸개 기능과 간의 해독 능력에 차이가 있기 때문입니다 .
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소화기 건강
위장병을 돕는 생활습관
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장독에 의한 자가중독
장독(腸毒)은 음식의 소화과정에서 생기는 내부 독- 1차 독성 물질과 외부에서 들어오는 2차 독을 뜻 합니다. 독성 물질들은 소장과 대장 혈관으로 연결되어 간에 도달됩니다. 독성물질은 간에서 해독이 되는데 지나치면 간을 피곤하게 합니다. 간에서 해독되지 못한 독은 다시 장으로 들어와 소화기관을 손상시킵니다. 이러한 악순환이 계속되면 신체는 면역체계가 약해져 질병에 노출됩니다. 1차독성물질이란 신체내부에서 생겨난 독입니다. 소화기에서 분해되지 않고 남아 있는 음식이 대장에 들어가면 그곳에 서식하는 박테리아는 이것을 부패시켜 이것을 먹이로 증식합니다. 이 과정에서...Category건강한 소화기 -
위식도 역류질환 예방방법 - 헬스 조선
술, 커피, 담배를 즐기는 사람이거나 야근 등 과로에 시달리는 현대인이라면 누구나 한 번 쯤 속이 쓰린 경험을 해봤을 것이다. 속이 쓰린 원인은 여러 가지가 있는데, 그 중 가장 대표적인 게 위식도 역류질환이다. 위식도 역류질환은 왜 생기는 것이며, 어떻게 극복할 수 있는 지 알아본다. [헬스조선]여성이 속쓰림을 호소하고 있다/사진 출처=헬스조선 DB ◇음식 역류 막아주는 '근육'에 문제 생겨 음식물이 목을 지나 제일 먼저 도착하는 소화기관은 위다. 위로 들어온 음식물은 위액과 섞여 더 작은 입자로 소화된다. 이후 십이지장 등 하위 기관으로 음식물이 전달돼야 하는데,...Category건강한 소화기