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  1. 뼈와 영양

    즉 뼈는 수십가지 미네랄 성분들이 결합되어 만들어지는 것입니다. 필요한 양은 음식을 통해서 섭취가 되어야 하며 부족한 양은 보충제를 통해서 반드시 보충이 되어야 합니다. 먼저 뼈에 필요한 성분들을 확인하고 섭취해야 하는 최소량을 확인하는 것이 중요합니다. 영양소는 음식( FOOD )에서 섭취하는 것이 가장 이상적이지만 필요한 영양소를 모두 충분히 섭취하는 것은 불가능합니다. 그러므로 뼈 영양 보충제 도움을 받아야 합니다 . 칼슘과 인은 뼈를 채우는 역할, 마그네슘 등 다른 미네랄은 칼슘과 뼈를 서로 붙드는 시멘트 역할을 합니다. 콘크리트 건물의 철근 처럼 콜라겐(단백...
    Category건강한 뼈
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  2. No Image

    골다공증을 예방하는 음식요법, 좋은 음식

    ▶ 각 표에서 2,3가지 종류를 선택하여 기본식으로 합니다. ▶ 아래 표에 포함되어 있지 않은 음식들은 가장 최종적으로 정합니다. ▶ 주식(아침, 점심, 저녁 식사)으로 먹을 종류를 선택합니다. ▶ 간식으로 먹을 종류의 음식 종류를 선택합니다. ♣ 칼슘이 풍부한 식품을 우선 섭취합니다 칼슘은 뼈의 가장 기본적인 영양소(미네랄)입니다. 아래 음식 중 2,3가지 종류를 택하여 식단에 포함시킵니다. 식품 종류 칼슘 함유량/100g 식품종류 칼슘 함유량/100g 멸 치 1,860 mg 탈지분유 1,300 mg 미 역 870 어 묵 681 파 래 403 다시마 990 고추 잎 364 무 말랭이 368 검은 콩 213 콩가루 188 콩 12...
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  3. 골다공증 예방 관리

    골다공증의 예방과 관리 골다공증은 어느 한가지 방법으로 치료될 수 없습니다. 골다공증의 예방과 치료는 음식, 영양, 병원치료, 물리요법(운동)등이 같이 병행되어야 합니다. 골다공증의 가장 큰 문제는 오히려 병 자체보다 무관심과 무지입니다. 건강한 뼈를 유지하기 위하여 1. 전문의사의 검진을 받으세요 자가 진단을 하여 민간요법에 의존하시면 치료시기를 놓칠 수 있습니다. 50대 전후 폐경이 가까운 시기에 골다공증 전문의사와 골밀도 검사들 하는 것이 필수입니다. 폐경 후 10년동안 전체 뼈 중 30%가 손실될 가능성이 있습니다. 닥터와 골다공증 요법을 상의하도록 하세요. 골다...
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  4. 운동과 골다공증

    골다공증을 예방하는 운동 목적은 근육을 강화시키고, 뼈 건강을 촉진시키며 균형 감각을 잘 유지시켜 넘어져서 골절되는 것을 예방하는 것이 목적입니다. 1. 몸무게를 싣는 운동 골다공증 환자에게는 가볍게 걷는 운동이 가장 이상적입니다. 걷기는 하기도 좋고 부상 위험이 적은 아주 좋은 운동입니다. 움직이는 것이 고통스러운 환자에게는 정지한 상태에서 하는 제자리 걷기, 맨손 체조 등 정지상태해서 하는 운동도 좋은 선택입니다. 이 운동은 정기적으로 계획을 세워서 합니다. 일주일에 3일-4일 정도 한번에 15분-20분 정도로 시작해서 운동량을 늘이는 것을 고려해 보세요. 전혀 운...
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기능성 건강식품 회사

Cosmos Int Inc

관절염, 위장병

 

 

안녕하세요?

Cosmos Int Inc는 미국에서 1995년부터 기능성건강원료를 미국내 유수회사와 해외에 기술지원, 공급 및 임상지원 등을 해 왔습니다. 최근 미국내 첨단 제조시설을 가진 Lab (CAPTEK, NUTRA CAP 등) 들과 협력하여 3가지 완제품 (Internalaid, Joint DF, Arthro DF )을 출시하게 되었습니다.  효과와 안전성은 많은 임상과 테스트로 확인되었습니다.

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