미네랄
이해
-
Read More
미네랄과 뼈 건강
뼈는 콜라겐(단백질 파이버)로 된 틀(Framework)에 칼슘과 인 등 미네랄 결정체가 박혀 있는 형태입니다. 미네랄 결정체는 뼈를 단단함, 견고함, 튼튼하게 합니다. 콜라겐 틀은 뼈에 탄력을 주는 역할을 합니다. 마그네슘, 칼륨 등 다른 미소 미네랄은 일종의 풀과 같이 ...Category미네랄 종류 Views7036 -
Read More
마그네슘은 신체의 모든 대사 활동과 관련된 미네랄입니다
마그네슘은 신체내 300여 효소 반응에서 보효소 역할을 합니다. 마그네슘이 세포에 도달하기 위하여서는 비타민 E, B6의 도움이 있어야 합니다. 인슈린 분비와 탄수화물 대사와 관련된 많은 효소들이 마그네슘의 도움이 있어야 합니다. 당뇨병 환자들은 마그네슘이 결핍...Category미네랄 종류 Views21849 -
Read More
현대인에게 칼륨은 결핍되기 쉬운 미네랄입니다
칼륨과 당뇨병 서구적인 식단 ( 높은 소금 함유량, 가공 식품-과자, 초콜렛, 햄버거 등 )으로 칼륨 섭취가 줄고 있습니다. 이것은 전체적인 섭취 미네랄의 불균형을 가져와 당뇨병, 고혈압, 동맥경화의 원인이 되고 있습니다. 특히 당뇨병 환자들은 이뇨제 등으로 칼륨을...Category미네랄 종류 Views7644 -
Read More
미네랄 '크롬'은 당, 단백질 대사에서 대단히 중요한 성분입니다
크롬은 우리신체에 총 6그램 정도가 헤어, 비장, 신장, 고환 등에 주로 있고 낮은 양들이 심장, 췌장, 폐, 두뇌 등에서 발견됩니다. 크롬은 혈당 대사와 혈당 단백질 합성과 관련된 많은 효소를 활성화시키는 일을 합니다. 췌장에서 분비되는 인슈린은 혈액내 당의 양을...Category미네랄 종류 Views21227 -
Read More
아연은 신진대사에 대단히 중요합니다
아연은 주로 신체에 2 ~3 그램정도 발견되는데, 주로 눈, 간장, 뼈, 전립선, 남자의 정액, 머리 등에서 발견됩니다. 아연은 대사과정과 관련된 20개가 넘는 효소들에게서 중요한 역할을 합니다. 아연은 신체 모든 조직에 존재하며 특히 눈 조직의 조리개, 망막에 많은 양...Category미네랄 종류 Views18479 -
Read MoreNo Image
셀레니움
최근 미네랄 연구에서 주목받고 있는 셀레늄은 일반적으로 장에서 흡수된 후 주로 단백질에 결합되어 혈액으로 이동되며, 그 후 머리카락, 골격 및 적혈구 등의 신체조직으로 들어가 신장을 통해 배설됩니다. 정상적인 정자의 생산에 필요하며 암의 발생과 전이를 억제...Category미네랄 종류 Views8762 -
Read MoreNo Image
철분과 건강
철분이란?철분은 지구상에서 가장 풍부한 금속입니다. 또 대부분의 생명과 정상적인 생리활동에 필수적인 물질입니다. 철분은 건강을 유지하는데 필요한 많은 단백질들과 효소들의 중요한 부분이기도 합니다. 산소를 이동시키는 것과 관련된 단백질의 필수적인 부분이기...Category미네랄 종류 Views99933